准妈妈如何与小宝宝做胎教操

发布时间:2021-10-19 23:00:16

准妈妈如何与小宝宝做胎教操
准妈妈和宝贝一起做胎教操不仅可以锻炼宝宝还可以让准 妈妈心情愉快哦。从怀孕第 7 周起,小家伙就开始活动了, 小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头,大至伸展四肢、转身、 翻筋头,都可以做到。 宝宝开始活动后准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音,与准 宝宝沟通信息,和宝宝一起做胎教操。这会使宝宝有一种安 全感,感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在 母腹中进行体操锻炼,胎宝宝的肌肉活动力增强,出生后翻 身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展,都比没有进行过体 操锻炼的要早一些。 那么准妈妈如何与小宝宝做胎教操呢 准妈妈每天在固定的时间做胎教操。准妈妈躺在床上,全身 尽量放松。在腹部松弛的情况下用双手捧住胎儿,轻轻抚摸, 然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反 应。如果此时胎儿不高兴,就会用力挣脱,或者蹬腿反对, 你就要停止。在刚开始的时候,胎儿只作出反应,过几个星 期后,胎儿对母亲的手法熟悉了,一接触妈妈的手就会主动 要求“玩耍”。 胎儿 6、7 个月时,孕妈咪可以感觉出他的形体,这时就可

以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8 个月时,母亲可以 分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”,用力顿足, 或者“撒娇”,身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来 安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的 关心的。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩 耍”,效果会更好。 总结:宝宝出现胎动以后,准妈妈要和宝宝一起做胎教操。 但是准妈妈们要注意的是叫宝宝做操的时间要比较理想,不 要太早也不要太晚。叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎 动频繁时,也可以在夜晚 10 点左右。但不要太晚,要是他 兴奋起来,手舞足蹈,你还怎么休息。你也不希望小宝宝一 生下来就黑白颠倒吧。


相关文档

  • 准妈妈如何与小宝宝做胎教操
  • 准妈妈如何与小宝宝做胎教操
  • 准妈妈胎教时必做的事情
  • 准妈妈如何给胎儿做美学胎教
  • 胎教时准妈妈必做的9件事
  • 准妈妈如何与小宝宝做胎教操
  • 胎教时准妈妈必做的事情有哪些
  • 胎教时准妈妈必做的9件事
  • 准妈妈如何给胎儿做美学胎教
  • 猜你喜欢

    电脑版